為提升心理委員五一假期心理援助能力，保障學生心理健康。4月29日，能源與機電工程學院于同德樓202教室舉辦“守護心靈，溫暖同行”——五一假期心理委員專題培訓會。會議由心育專干鄧伊人主持，全體心理委員、心理部干事參與。

本次培訓圍繞假期心理工作要點展開，通過案例分析與實操指導，幫助心理委員掌握觀察、傾聽與危機干預技巧，成為同學身邊的“心靈守護者”。 針對假期高發(fā)的情緒低落、焦慮失眠等問題，培訓詳細解析了心理危機的語言與行為信號，如消極言論、社交回避等，并明確“詢問-上報-聯(lián)動”的標準化應對流程。鄧伊人強調(diào)，假期同學互動減少，孤獨感、家庭矛盾或?qū)W業(yè)壓力易引發(fā)情緒問題，心理委員需做到“主動關心但不越界，傾聽陪伴但有底線”，。通過情景模擬，心理委員們學習了如何通過線上動態(tài)觀察同學心理狀態(tài)，并以“私聊問候”“共情回應”等方式傳遞關懷。

培訓會聚焦心理委員的角色定位，鄧伊人特別提醒道：“心理委員不是‘孤勇者’，發(fā)現(xiàn)危機需第一時間聯(lián)系輔導員或心理中心，避免獨自承擔壓力?！辈⒏嬷睦砦瘑T們?nèi)绾问褂眯?nèi)外心理援助資源，通過分享減壓技巧與學院支持資源，如線上咨詢預約方式、心理中心值班表等，助力心理委員平衡工作與休息。

“你們的每一份關心，都可能成為同學黑暗中的一束光?！北敬闻嘤柌粌H強化了心理委員的責任意識，更構建起假期心理健康防護網(wǎng)。與會同學紛紛表示，將用所學知識溫暖陪伴同學，共度一個安心、舒心的五一假期。（文/圖：鄧伊人；一審：戴建利；二審：石海；三審：魏彥煜）