為深化心理健康教育內涵，創(chuàng)新工科學生壓力疏導形式，能源與機電工程學院于5月20日在海源廣場舉辦“愛在心中，錘出健康”心理健康主題活動?；顒訉C械工程元素與心理調適巧妙融合，通過“焦慮個錘子”個人解壓與“錘就完了”團體協(xié)作兩大特色環(huán)節(jié)，打造了一場“硬核”與溫情兼具的心理健康實踐課，吸引了全校多名師生熱情參與。

“焦慮個錘子”：一錘一釘書寫工科式情緒宣泄

在“焦慮個錘子”個人體驗區(qū)，學生們將學業(yè)壓力、生活煩惱寫在便利貼上，隨后戴上防護手套，掄起專業(yè)錘具，將“焦慮紙條”重重釘入木板中。隨著金屬碰撞聲此起彼伏，一張張承載壓力的便利貼被牢牢釘入鋼板縫隙?！板N擊的震動感從手臂傳到心里，好像把煩惱都砸進了木板里！”參與學生在活動中感慨。心育專干鄧伊人表示：“用工程工具釋放情緒，既契合工科生‘動手解決’的思維習慣，也通過物理沖擊將抽象壓力具象化消解?！?/span>

“錘就完了”：釘子矩陣繪出朋輩互助溫度

團體活動區(qū)“錘就完了”則展現(xiàn)工科生的浪漫匠心。數(shù)支隊伍圍繞主題圖案，通過協(xié)作釘入數(shù)枚銅釘，在木板上共同“繪制”機械美學畫卷。參賽隊伍需精確計算釘子間距、合力控制錘擊力度，最終呈現(xiàn)的作品既彰顯專業(yè)特色，又隱喻“壓力分解”與“團隊支撐”的深意。

錘子是工科生的‘第二支筆’，活動通過專業(yè)場景重構，讓學生在實踐中領悟‘壓力管理’與‘團隊協(xié)作’的工程師核心素養(yǎng)。未來學院將持續(xù)探索心理健康教育模式，為‘大國工匠’培育注入心靈動能。

（文：鄧伊人；一審：戴建利；二審：石海；三審：魏彥煜）