老師好：

自從在宣傳報上看到這個郵箱地址，我就想寫這封信了。但一方面想自己解決，另一方面也難過“做心理咨詢”這一關(guān)。

鼓足勇氣寫了，又不知從何說起？

我家離這兒挺遠(yuǎn)，出門在外，沒想到一向自認(rèn)為不會想家的我卻是常常想家，尤其是遇到挫折時，我不知該怎么適應(yīng)這兒的生活。

也可能是由于不順心吧，所以特想家。不順心的原因，學(xué)習(xí)上有，生活上也有，可能主要是學(xué)習(xí)上的。

我是復(fù)讀考入這所學(xué)校的。第一年高考，但由于志愿沒報好，被調(diào)配上了我們那兒一所師范類院校。但我不喜歡那個專業(yè)，雖然幾乎所有人都同意我去，我卻不愿意，最后在我爸勸服我媽之后，我復(fù)讀了。

今年上這所學(xué)校，也不是很愿意，因?yàn)槲也幌腚x家太遠(yuǎn)。但又不敢報太高了，重蹈覆轍，最后還是進(jìn)了不喜歡的學(xué)校不喜歡的專業(yè)。但是，我想既然來之則安之，好好學(xué)以求有更好的發(fā)展。誰知來這兒之后，幾乎每人都比我能學(xué)（中學(xué)時，我一直不算太努力的）。我很難受，覺得壓力好大，有時甚至都覺得承受不了，只想回家，好好調(diào)整一下。可剛來又回不去，就老打電話，弄得家里也不安定。有一次之后，我決定再不打了，因?yàn)槲也幌胱尲胰穗y受，他們負(fù)擔(dān)我的學(xué)費(fèi)已很辛苦。

但問題卻沒解決，我不知該如何面對它。我覺得難受，壓抑，試著給自己減壓，像別人說的只要“60分萬歲”就好，但卻很難做到，尤其是別人努力時，自己又看不進(jìn)去，真是煩躁，只想回家。

老師，我不知該如何解決，有時也覺得自己挺沒用，連這也解決不了，但真是沒辦法。

希望您能幫到我。

此致！

敬禮！

××同學(xué)：

你好！

我想你應(yīng)該是大一的新生吧。其實(shí)每一個人來到一個完全陌生的環(huán)境都會不由自主的想家，這是正常的。不過看來你的想家不單純是想家的問題，而是有一些逃避的意味在里面。

進(jìn)入了大學(xué)，等于站在一個全新的起跑線上，中學(xué)的一切成績包括各種獎勵、班級年級排名等等都成為過去，因此你不能想象著自己仍然是當(dāng)年那個不費(fèi)力氣就能讀好書的佼佼者，而要把自己放在一個普通的甚至可能有些落后的位置上，人不能躺在過去的輝煌上過日子。

當(dāng)然，這不是說讓你從此自卑，你覺得每個人都比你能學(xué)習(xí)，這是一種偏見，從能力上講，能夠來到大學(xué)的學(xué)生都沒有太大的差別，如果說有，也就是擅長的方面有所不同而已。我想你之所以不能全力學(xué)習(xí)，就是因?yàn)樽约航o自己的壓力太大了。你是否覺得別人都比你要努力呢？其實(shí)別人也有拿著書本發(fā)呆的時候，只是你不知道而已，你可能不知道，當(dāng)你拿著書本的時候，也給別人很大的壓力呢！所以，關(guān)鍵是要調(diào)整自己學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)，想著回家是不能解決問題的。

要想在學(xué)習(xí)上有積極性，首先要確定自己的目標(biāo)，其實(shí)我覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)是一方面，但是更重要的是你對于自己專業(yè)的興趣和你是否能從學(xué)習(xí)中有所收獲，這些是你需要考慮的問題。到了大學(xué)，如果還一味地用分?jǐn)?shù)來要求自己，就會背上很重的負(fù)擔(dān)了。其次，需要有循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方法，這需要你根據(jù)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和特點(diǎn)以及自己的專業(yè)性質(zhì)來制定。如果有需要，你可以到心理咨詢中心來談?wù)劊吘剐偶夏塬@得的信息有限。

祝勇敢面對生活，奮斗路上你并不孤獨(dú)！