為關(guān)愛(ài)老同志身體健康，11月23日下午，我校邀請(qǐng)婁底市疾病預(yù)防控制中心慢性病預(yù)防專家楊梅主任醫(yī)師作健康知識(shí)講座，各離退小組自主報(bào)名共80余名老同志參加，離退處副處長(zhǎng)劉熔爐主持講座。
楊梅以“中國(guó)居民膳食指南”為主題，圍繞食物多樣、合理搭配，吃動(dòng)平衡、健康飲食，杜絕浪費(fèi)、興新食尚，骨質(zhì)疏松防治等方面向老同志介紹，養(yǎng)成“三減三健”的飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防老年人慢性疾病的重要途徑。
通過(guò)此次健康知識(shí)講座，老同志學(xué)會(huì)了在平時(shí)飲食中，養(yǎng)成多吃蔬菜、奶類、全谷、大豆，適量吃蛋、魚、禽、瘦肉，少鹽少油、控糖限酒，規(guī)律進(jìn)餐、足量飲水，注意成分、會(huì)看標(biāo)簽的良好習(xí)慣。講座通俗易懂、深入淺出，所有聽(tīng)取講座的老同志都表示受益匪淺，內(nèi)容實(shí)用，期待以后多舉辦這樣的健康講座活動(dòng)。（文/圖 離退處）
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