2021年6月10日，為幫助學(xué)生放松身心、緩解壓力，提高學(xué)生抗壓能力，構(gòu)建互幫互助的支持關(guān)系，以積極樂(lè)觀心態(tài)迎接中考，湖南人文科技學(xué)院瀟湘家庭文化實(shí)踐基地團(tuán)隊(duì)同共青團(tuán)婁底市經(jīng)開(kāi)區(qū)委一道，于春暉中學(xué)開(kāi)展“解壓‘心’能量，輕松迎中考”的主題活動(dòng)。

主持人以“解壓之旅”為活動(dòng)背景，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入旅行的狀態(tài)，參與活動(dòng)的四十名學(xué)生被分為四個(gè)旅游團(tuán)，通過(guò)取小組名稱、口號(hào)環(huán)節(jié)以及“大風(fēng)吹”游戲，組員之間迅速熟悉，現(xiàn)場(chǎng)氛圍變得輕松活躍。主持人播放海邊實(shí)拍視頻，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“海邊冥想”，幫助學(xué)生緩解緊張的情緒?！皻馇蛘ㄕㄕǎ瑹里w飛飛”作為活動(dòng)的主要環(huán)節(jié)，將本次活動(dòng)推向高潮，社工組長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生匿名寫下自己的煩惱，粘貼于氣球上，通過(guò)團(tuán)體互助的方式，給予學(xué)生解決煩惱的建議，并合作踩爆氣球來(lái)寓意丟掉煩惱。為幫助學(xué)生發(fā)泄煩惱，社工帶領(lǐng)全體學(xué)生合唱《稻香》，倡導(dǎo)大家要用積極態(tài)度應(yīng)對(duì)一切挫折?！胺窒怼摹芰?，簽名心連心”作為升華活動(dòng)，有效幫助學(xué)生表達(dá)自己對(duì)中考的挑戰(zhàn)宣言以及對(duì)未來(lái)的展望，小組成員紛紛于卡紙上簽名，以延續(xù)活動(dòng)中形成的支持關(guān)系。最后，此次活動(dòng)在熱烈的掌聲中落下帷幕。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了舒緩壓力的重要性，也讓學(xué)生們學(xué)會(huì)利用集體的力量來(lái)解決問(wèn)題、減少煩惱。同時(shí)，此次活動(dòng)也擴(kuò)大了湖南人文社工團(tuán)隊(duì)的影響力，促進(jìn)了湖南人文社工團(tuán)隊(duì)與婁底經(jīng)開(kāi)區(qū)團(tuán)委的深入合作。

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